Medical Weight Loss
Center
Contact us +30 2107779182
Προγράμματα Σωματικής Άσκησης & Ευεξίας
Ξεκινώντας με το Πρόγραμμα Γυμναστικής μας, δεν χρειάζεται να είστε αθλητής ή ένας δραστήριος άνθρωπος. Με το πρόγραμμα του Vita Veritas θα σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε τη σωστή νοοτροπία για μια πιο υγιή, καλύτερη ζωή με περισσότερη άσκηση και διασκέδαση! Όποια και αν είναι η ηλικία σας ή η φυσική σας κατάσταση, θα σας βοηθήσουμε να βρείτε το προσωπικό σας πρόγραμμα γυμναστικής που ταιριάζει στα ενδιαφέροντα, τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας.
Όταν γίνεστε μέλος της κοινότητάς μας βοηθάμε εσάς και την οικογένειά σας να κάνετε την γυμναστική ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σας. Γίνετε καλύτεροι, νιώστε πιο δυνατοί, υγιέστεροι και ξεπεράστε τις προσδοκίες σας. Δώστε στον εαυτό σας και στην οικογένειά σας την προσοχή που τους αξίζει!
Διαθέτουμε προγράμματα ατομικά, οικογενειακά και σε ομάδες.
Καρδιαγγειακ ή και Εργομετρική Αξιολόγηση
Πρίν ακολουθήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής είναι απαραίτητο να γίνει μια λεπτομερής ιατρική αξιολόγηση καθώς και ένα εργομετρικό τέστ.
Ο εξειδικευμένος καρδιολόγος μας θα καταγράψει ενα πλήρες ιατρικό ιστορικό και θα κάνει συγκεκριμένα διαγνωστικά τεστ για να καταγράψει την καρδιολογική σας κατάσταση.
Η εργομετρική αξιολόγηση, η οποία περιλαμβάνει τη μέτρηση του βασικού μεταβολικού ρυθμού, την αναλογία του λιπώδους ιστού και τη μέτρηση του οξειδωτικού στρές, καθώς και τη δυνατότητα αεροβικής άσκησης κ.α., θα ολοκληρώσει την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας σας και έτσι θα μπορέσουμε να σας ενσωματώσουμε στο κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής.
SGT - Small Group Training
(Προπόνηση σε Ομάδες)
Το Vita Veritas έχει δημιουργήσει προγράμματα γυμναστικής σε μικρά γκρούπ, που διεξάγονται από πιστοποιημένους γυμναστές, με έναν ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο, σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας και το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.
Τα ομαδικά προγράμματα είναι βασισμένα στην αερόβια άσκηση, που όχι μόνο αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, αλλά ταυτόχρονα ενεργοποιεί διαφορετικές μυικές ομάδες με τρόπο που βοηθά στην μείωση του σωματικού λίπους.
Η εν λόγω προπόνηση περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως γιόγκα, αεροβική στο νερό, πιλάτες, χορό, κολύμβηση, και είναι προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες.
Το Vita Veritas είναι εδώ για να πετύχει τον στόχο σας να μειώσετε το βάρος σας με ασφαλή τρόπο.
Women's Health - Γυναικεία Προγράμματα
To πρόγραμμα Women’s Health είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που απευθύνεται στις γυναίκες που επιθυμούν να ξεφύγουν απο την καθημερινότητά τους.
Είναι ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για τις γυναίκες που θέλουν να εντάξουν στην ζωή τους την σωματική άσκηση και να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά τους.
Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει πιλάτες, γιόγκα, χορό, διατάσεις για μυϊκή ευλυγισία, αρθρική ευκαμψία, μυϊκή συναρμογή και υγιεινή διατροφή.
Η διαμονή σας μπορεί να γίνει σε πολυτελή ξενοδοχεία, τα οποία παρέχουν υπηρεσίες «SPA και Ευεξίας» και έχουν άμεση πρόσβαση σε παραλίες για κολύμβηση και στιγμές χαλάρωσης κάτω απο τον ήλιο.
Η «Εβδομάδα Women’s Health» περιλαμβάνει ευχάριστες διακοπές που μπορείτε να απολαύσετε είτε μόνες σας είτε με τις φίλες σας, καθώς προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις επιθυμίες κάθε γυναίκας.
Family Fitness - Οικογενειακά Προγράμματα
Στο Vita Veritas δεσμευόμαστε να φροντίσουμε όλες τις ανάγκες σας. Για αυτόν τον λόγο έχουμε δημιουργήσει ένα ειδικό οικογενειακό πρόγραμμα fitness για εσάς που επιθυμείτε να κάνετε διακοπές με την οικογένειά σας.
Στο εβδομαδιαίο αυτό πρόγραμμα συμμετέχουν όλα τα μέλη της οικογένειας με προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας δραστηριότητες και διδάσκουμε εσάς και τα παιδιά σας τις αρχές της υγιεινής ζωής και διατροφής με έναν διασκεδαστικό και παιδαγωγικό τρόπο.